Bệnh nhân gout sẽ thay đổi thực đơn như thế nào sau khi xem bài viết này?

Bệnh gout ăn gì để tốt cho sức khỏe là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để điều trị bệnh gout đạt được kết quả tốt nhất thì song song với việc uống thuốc điều trị thì cần có một chế  độ ăn uống hợp lý đủ chất dinh dưỡng. Vậy Bệnh gout nên ăn gì? Bệnh gout không nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau đây:

Bệnh gout nên ăn gì?

Chế độ ăn uống dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến hàm lượng axit uric trong máu. Vậy nên, những người bệnh gout nên áp dụng các thực phẩm sau đây giúp đào thải axit uric để giảm cơn đau nhức.

Thực phẩm bệnh gout nên ăn

Cải bẹ xanh

rau cải bẹ xanh- tốt cho người bệnh gout

Cải bẹ xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày. Bên cạnh đó cải bẹ xanh hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, lợi tiểu và đặc biệt là bệnh gout. Cải bẹ xanh cung cấp rất nhiều các chất cần thiết cho cơ thể thậm chí còn loại bỏ nhanh axit uric trong cơ qua nước tiểu. Vậy nên cải bẹ xanh là thực phẩm tốt cho bệnh gout giúp phòng ngừa và có thể hỗ trợ điều trị nhanh nhất.

Đậu đỏ

Đậu đỏ- tốt cho người bệnh gout

Nên bổ sung đậu đỏ vào bữa ăn của mình để cải thiện bệnh gout dễ dàng.Trong đông y, đậu đỏ có tính bình, lợi tiểu giúp đào thải axit uric ra ngoài cơ thể. Hơn nữa trong đậu đỏ không chứa purin, khiến cho không có lượng dư thừa axit uric trong máu, tốt cho bệnh gout.

Súp lơ xanh

súp lơ xanh- tốt cho người bệnh gout

Súp lơ là thực phẩm rất phổ biến, có tính mát, thanh nhiệt chứa nhiều vitamin và chất xơ thậm chí súp lơ chứa nhiều thành phần có tính lợi tiểu, giúp thải axit uric ra ngoài cơ thể rất thích hợp cho những ai bị bệnh gout.

Dứa

Dứa cải thiện bệnh gout rất tốt

Dứa không những là thực phẩm tốt cho bệnh gout mà còn rất tốt cho những người sỏi thận, suy thận. Là thực phẩm chứa vitamin C, vitamin B,..đặc biệt là enzym giúp phân hủy chất đạm dư thừa thậm chí còn giúp làm tan kết tủa urat hạ lượng axit uric trong máu.

Rau cần

Rau cần cải thiện bệnh gout rất tốt

Rau cần là một món ăn rất ngon trong các bữa cơm thường ngày. Vì rau cần có tính mát, vị ngọt thanh, lợi tiểu giúp thải các axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, rau cần còn có tác dụng trị ho, chống viêm, … rất thích hợp cho người bệnh gout.

Củ cải trắng

Củ cải trắng thực phẩm tốt cho người bệnh gout 

Củ cải trắng là thực phẩm chứa nhiều vitamin và protein không nhân purin, vitamin C, photpho,….đặc biệt củ cải trắng còn chứa tinh dầu có khả năng kháng khuẩn kháng viêm rất tốt. Theo đông y củ cải trắng có tính thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu trừ phong thấp vậy nên đây là thực phẩm tốt cho người bệnh gout giúp giảm hàm lượng axit uric trong máu ngoài ra còn kiềm chế kháng viêm xương khớp cấp tính.
Ngoài những thực phẩm tốt bên cạnh đó cũng có những thực phẩm không tốt mà người bệnh gout cần nên tránh để bệnh gout được cải thiện tốt.

Thực phẩm bệnh gout không nên ăn

Các loại thịt

Thực phẩm nên tránh cho người bệnh gout

Thịt là thực chứa rất nhiều đạm, mà bệnh nhân bệnh gout luôn được bác sĩ khuyên dặn nên bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều đạm. Vậy nên thịt là thực phẩm là không tốt cho bệnh gout. 

Nội tạng động vật 

Thực phẩm nên tránh cho người bệnh gout

Không những thịt gây ra bệnh gout mà nội tạng động vật cũng là tác nhân không kém gây ra bệnh gout. Cần nên tránh hoàn toàn nội tạng động vật để cải thiện bệnh gout tốt nhất.

Các loại măng

Thực phẩm nên tránh cho người bệnh gout

Chính măng là tác nhân gây nên bệnh gout, khi làm tăng hàm lượng axit uric trong cơ thể lên cao . Vậy đây là thực phẩm nên kiêng hoàn toàn cho người bệnh gout.

Hải sản

Thực phẩm nên tránh cho người bệnh gout

Hải sản nên được cắt giảm trong bữa ăn của bạn, khi mà cơn đau đang hành hạ bạn. Bởi hải sản là thực phẩm chứa nhiều purin khi tiêu thụ sẽ làm sản sinh ra nhiều axit uric khiến bệnh gout càng trầm trọng. Vậy khuyến cáo đây là thực phẩm không tốt cho người bệnh gout. 

Bia rượu, nước có ga

Thực phẩm nên tránh cho người bệnh gout

Theo nghiên cứu, rượu bia làm cho kiềm chế lượng axit uric ra khỏi cơ thể, khiến bệnh gout của bạn càng tồi tệ hơn. Còn đối với nước ngọt lượng đường fructose cao khiến kích thích sản sinh ra axit uric rất nhiều. Vậy hãy tránh xa rượu bia, nước ngọt nhé.

Mặc dù, thực phẩm không thay thế được thuốc chữa bệnh nhưng nếu có chế độ ăn uống phù hợp và đủ chất dinh dưỡng lại đóng vai trò quan trọng. Vậy với thông tin chia sẻ về thực phẩm tốt cho bệnh gout, thực phẩm người bệnh gout nên ăn kiêng mong rằng đó sẽ là những kiến thức giúp người bệnh cải thiện sức khỏe tốt nhất.