Bệnh gout có nguy hiểm không? Cách phòng bệnh như thế nào?

Bệnh gout không chỉ đơn thuần là đau khớp nó còn gây biến chứng dẫn đến tàn phế nguy hiểm hơn là tử vong . Căn bệnh này còn được gọi là “ căn bệnh vua chúa” vì bệnh  thường gặp ở giới thượng lưu với lối sống ít hoạt động và ăn uống quá độ.Nhưng  hiện nay xã hội phát triển, người mắc bệnh gout ngày càng tăng cao. Vậy bệnh gout có nguy hiểm không, nguy hiểm như thế nào? Cách phòng bệnh gout ra sao? Hãy tìm hiểu bài viết sau đây:

Bệnh gout có nguy hiểm không?

Bệnh gout đang là nỗi lo lắng của rất nhiều người. Nhưng lại có nhiều người thờ ơ, coi thường căn bệnh này. Họ không biết bệnh gout nguy hiểm như thế nào. Sau đây sẽ là một số thông tin về biến chứng phát sinh từ bệnh gout :

• Ảnh hưởng đến sinh hoạt

ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hằng ngày

Bệnh gout là dạng viêm khớp, do sự lắng động của tinh thể urat.Bệnh này gây những cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt.Những cơn đau buốt đó thường xuất hiện vào ban đêm gây mất ngủ, dẫn đến tình trạng căng thẳng, suy nhược thần kinh, chất lượng cuộc sống của người bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng.

• Tổn thương thận

Nguy hại trầm trọng đến sức khỏe

 Những người mắc bệnh gout có thể bị tổn hại thận nặng, chủ yếu tại cầu thận.Bởi lượng axit uric quá nhiều và đào thải qua đường nước tiểu khiến muối urat lắng đọng tại hệ thống dẫn niệu gây sỏi thận, dễ dẫn đến suy thận

• Hủy hoại xương khớp

Hủy hoại xương khớp của bạn

 Vấn đề mà mọi người thắc mắc bệnh gout có nguy hiểm không? Câu trả lời là CÓ thậm chí là rất nguy hiểm. Lượng muối urat lắng đọng lại hình thành các hạt tophi, các hạt này ngày càng to, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng lở loét, tăng nguy cơ biến dạng khớp dẫn đến tàn phế.

• Nguy cơ đột quỵ và tai biến

Nguy cơ gây đột quỵ cao

 Những người mắc bệnh gout có tỉ lệ tai biến, đột quỵ cao hơn người bình thường, đặc biệt là bệnh: nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, thậm chí dẫn đến tử vong nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.

 Lý do chủ yếu của bệnh gout là do lượng axit uric trong máu tăng cao, gây nên rối loạn về chuyển hóa dẫn đến tăng sản xuất và giảm đào thải axit uric. Cơn đau khớp xảy ra đột ngột, bất ngờ có cục u nổi lên, thường là các khớp ngón chân, cổ tay,… Sau đây là cách phòng bệnh gout giúp các bạn ngăn ngừa nó một cách hiệu quả nhất:

Các cách phòng bệnh gout hiệu quả:

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Cần có chế độ ăn phù hợp

Cách để phòng bệnh gout là cần một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng phải phù hợp với người bệnh, tuyệt đối không được bỏ bữa. Thực đơn không chứa chất đạm và axit uric sẽ là tiêu chí quan trọng trong việc đẩy lùi bệnh gout.
Những thực phẩm như thịt đỏ, nội tạng động vật, đồ chiên xào, dưa muối, cà muối, ... đó là những thực phẩm không được khuyên dùng.
Việc uống đủ nước hằng ngày cũng là một cách phòng bệnh gout tốt. Uống 2-2,5l mỗi ngày giúp đào thải axit uric ra ngoài cơ thể, từ đó ngăn chặn sự tấn công của căn bệnh.
Đặc biệt lưu ý với nam giới tuyệt đối không uống rượu bia , các chất kích thích như cà phê, trà.. nếu không muốn căn bệnh này trầm trọng hơn.

Chế độ tập luyện thể thao hợp lý

Cần phải tập luyện hằng

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì cũng cần phải có một chế độ tập luyện phù hợp. Axit uric cũng có thể được đào thải qua tuyến mồ hôi. Vậy hãy luyện vận động thường xuyên như chạy bộ, đi xe đạp,.. để đào thải lượng axit uric ra ngoài dễ dàng. Đó là cách phòng bệnh gout tốt vừa giúp phòng ngừa bệnh mà còn tăng cường sức lực.

Bổ sung nước: 

Uống nhiều vừa phòng chống bệnh gout vừa thanh lọc cơ thể

Nước có tính kiềm cao nên hạn chế muối urat kết tủa giúp axit uric đào thải ra khỏi cơ thể, vậy nên cần tăng cường uống nước giúp phòng tránh bệnh gout thậm chí, nước có độ PH cao càng tốt cho người mắc bệnh gout.

Giảm béo:

Nên giảm cân để phòng bệnh gout

Duy trì cân nặng hợp lý giúp, giảm cân từ từ sẽ giúp giảm axit uric trong máu một cách từ từ, đồng thời giúp giảm bớt sự chịu đựng sức nặng của các khớp.

Kiểm tra định kỳ sức khỏe

Nên thăm khám định kỳ để phòng chống bệnh gout

 Nên kiểm tra sức khỏe của bạn 6 tháng một lần, nếu thấy có dấu hiệu của bệnh gout thì hãy nhanh chóng tìm hướng điều trị nhanh nhất cho mình cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Hy vọng rằng với thông tin chia sẻ trên sẽ giúp người bệnh hiểu rõ về sự nguy hiểm của bệnh gout. Ngoài ra cũng cần lưu ý cách phòng bệnh gout tốt nhất để có những cải thiện rõ ràng về sức khỏe của mình.